首页 > 癫痫预防

秋葵和茄子能一起吃吗

时间:2021-09-23

从食物的相生相克上来说,秋葵是可以和茄子一起食用的。而且茄子经常用来和其他食材做混搭,烹饪出来的口感都还不错,和秋葵混搭更是能发挥各自的特点,让菜肴更加美味。

秋葵中含有丰富的可溶性纤维素,可以降低胆固醇浓度,防止心脑血管疾病。而茄子中含有丰富的维生素P,维生素P能够增强细胞的粘着力和毛细血管的弹性,让人体心血管功保持正常运转,秋葵和茄子炒着吃,对心脑血管具有防治意义。

秋葵茄子的做法:

材料:秋葵,茄子。

做法:先将茄子洗干净,切开后泡在水里,这样可以防止茄子氧化变色;将秋葵洗干净后去蒂切短。放油将茄子翻炒,差不多快熟的时候放入秋葵,等秋葵变成青色后就可以放盐了,放盐后继续翻炒,等盐分充分渗透后就可以出锅了。

茄子和秋葵都是寒性食物,所以消化不良、脾胃虚寒、容易腹泻的人群很好都不要食用,以免因为过食秋葵茄子,造成不适,例如拉肚子等症状。

吃秋葵茄子的时候要注意不要买秋茄子,随着季节的更迭,秋天很快到来,秋后的茄子较夏天的茄子茄子碱更加丰富,茄子碱含有一定毒素,所以很好不要食用秋茄子。

癫痫病的护理都有什么内蒙古医院哪家看癫痫更好哈尔滨去哪能治好癫痫病

上一篇花露水不小心弄到眼睛

下一篇甲钴胺片概述

患者关注
网站信息仅供参考,不作为诊断及医疗依据,就医请遵照医生诊断