以便更强的调养自身的人体，确保自身的人体少有问题，许多 盆友会根据服用营养粥来调养。今日就来教一教大伙儿怎么制作烏發粥这类十分火爆的粥品。

烏發粥

生产來源疫苗 民間方

生产原材料疫苗 何首烏30?0克，核桃肉15克，黑芝麻粉15-30克，黑豆100克，老冰糖適量。

生产制做疫苗 先將何首烏入砂鍋煎取濃汁，去渣取汁，與黑豆、黑芝麻粉、核桃肉(均洗淨)同熬成粥。待粥將熟時，添加老冰糖，再煮1-2沸即成。

生产使用方法疫苗 供早晚饭服用。

生产療效疫苗 益肝腎，延缓衰老，烏須發。適用以肝腎不够引发的須發早白、脫發，及其老年高血脂，動脈硬底化等癥。

生产留意事项疫苗 排便泄瀉者禁服。服粥期間，忌吃蔥、蒜、籮卜、牛肉。有齲齒者禁服。

以上便是有关烏發粥的做法详细介绍。期待根据这种大伙儿能针对烏發粥有一个更为刻骨铭心了解，恰当的实际操作，更强的确保你的身心健康。